زود انزالی یکی از مشکلات جنسی مردان است که میتواند تأثیرات منفی بر روی روابط جنسی و رضایت جنسی داشته باشد. در حال حاضر، روش های مختلف درمان دارویی برای مدیریت و کنترل زود انزالی مورد استفاده قرار می گیرند. این روش ها شامل مصرف داروهای شیمیایی و گیاهی می‌شوند که باعث کنترل زود انزالی شده و به مردان کمک می کند تا عملکرد جنسی خود را بهبود ببخشند.
منابع متعددی در زمینه درمان دارویی زودانزالی وجود دارد که بر اساس مطالعات علمی و تجربی توسعه یافته‌اند. در این مقاله، به بررسی چندین دسته داروی مورد استفاده برای درمان زودانزالی از جمله مهار کننده های بازجذب سروتونین (SSRI)، آنتی‌دپرسانت ها، آنتاگونیست‌های آلفا-آدرنرژیک پرداخته ایم.
زودانزالی یا انزال زودرس یکی از مشکلات جنسی مردان است که ممکن است باعث بروز اتفاقات ناخوشایندی برای برخی آقایان شود. این وضعیت به معنای انزال قبل از زمان مطلوب و یا ناتوانی در کنترل انزال است.
برخی از علل زود انزالی شامل تنش روانی، اضطراب، عوامل فیزیکی و نارسایی عضلات مهم در پشت کمر است. در ادامه به برخی از دارو های استفاده شده برای درمان زودانزالی اشاره خواهیم کرد؛
☀ داروهای ضد اضطراب: برخی از داروهای ضد اضطراب می‌توانند در کاهش اضطراب و تنش روانی کمک کنند که از عواملی است که ممکن است زودانزالی را تحت تأثیر قرار دهد. این داروها معمولاً توسط یک پزشک تجویز می‌شوند و باید طبق دستورات پزشک مصرف شوند.
☀ آنتی‌دپرسانت‌ها: برخی از آنتی‌دپرسانت‌ها نیز می‌توانند در درمان زودانزالی موثر باشند. این دسته از داروها ممکن است تأثیر مستقیمی بر روی سیستم عصبی داشته باشند و به کاهش اضطراب و بهبود کنترل انزال کمک کنند.
☀ دارو های موضعی: برخی از دارو های موضعی می‌توانند به عنوان روش های مکمل در درمان زودانزالی استفاده شوند. به عنوان مثال، کرم ها و اسپری های موضعی که حاوی مواد مختلفی مانند لیدوکائین یا بنزوکائین هستند، می توانند به صورت موقتی حساسیت در ناحیه تناسلی مرد را کاهش داده و در نتیجه به کنترل زودانزالی کمک کنند.
☀ روش های روانشناختی: روش های روانشناختی می توانند در مدیریت و درمان زود انزالی مؤثر باشند. به عنوان مثال، تکنیک هایی مانند تکنیک تأخیر، تنفس عمیق و تمرین های کنترل عضلات مهم می توانند به مردان کمک کنند تا بهبودی قابل توجهی در کنترل انزال خود داشته باشند.
همچنین، در کنار درمان دارویی، تغییر پوزیشن های جنسی و تمرینات کنترل عضلات نیز میتواند در بهبود زودانزالی موثر باشند. البته باید توجه داشت که شرایط درمانی برای هر شخص متفاوت بوده و درمان باید تحت نظر پزشک صورت بگیرد.
☹ سرترالین
اگرچه سرترالین برای درمان افسردگی، اضطراب و وسواس تجویز می شود، اما تاثیر زیادی در درمان زود انزالی دارد. سرترالین در دزهای پنجاه و صد میلی‌گرمی در داروخانه ها موجود است که بنا به میزان مشکل توسط پزشک تجویز می شود.
مصرف این دارو قبل یا بعد از غذا است و روزانه باید مصرف شود.
☹ فلوکستین
اثربخشی قرص یا کپسول فلوکستین پس از مصرف یک یا دو هفته مشاهده می شود. این قرص نیز سطح سروتونین را افزایش می‌دهد.
بین عوارض جانبی مصرف آن، در موارد نادر نعوظ چهار ساعته در مردان دیده شده است. تهوع، خواب‌آلودگی، تعریق و اضطراب نیز در دسته عوارض مصرف این قرص محسوب می‌شوند.
☹ پاروکستین
این قرص از میان قرص های مشابه در گروه خود موفق ترین آنها بوده است. پس از مصرف، پاروکستین در بدن حدود 26 ساعت باقی می‌ماند.
عوارضی مانند گیجی، اختلالات گوارشی و تهوع پس از مصرف این دارو گزارش شده است.
☹ کلومیپرامین
این قرص در گروه دارو های افسردگی سه حلقه ای قرار دارد. طبق نظر پزشکان، مصرف کلومیپرامین سه تا چهار ساعت قبل از شروع رابطه جنسی بسیار مؤثر است.
☹ سیتالوپرام
قرص سیتالوپرام یکی از دارو های ضدافسردگی است که در دوز های 10 یا 20 میلی گرم موجود است. عوارضی مانند تهوع، خشکی دهان، سرگیجه، تعریق و تاری دید در بیماران پس از مصرف مشاهده شده است.
حداکثر میزان مصرف سیتالوپرام در روز 40 میلی‌گرم است.
در مصرف قرص درمان زود انزالی، ابتدا باید با پزشک مشورت کنید و اگر بعد از سه تا چهار هفته نیز بهبودی در تأخیر انزال حاصل نشد، حتماً به پزشک خود اطلاع دهید.
∞جینسینگ قرمز
جینسنگ چینی، که به نام جینسینگ قرمز کره‌ای نیز شناخته میشود، دارای یک سابقه ۲۰۰۰ ساله در طب سنتی چین و کره است. از این گیاه به منظور حفظ سلامتی و طول عمر استفاده میشود. برخی افراد از ریشه جینسنگ برای مشکلات نعوظ، افزایش استقامت، تمرکز، کاهش استرس و بهبود سلامت کلی استفاده می‌کنند. همچنین، ممکن است جینسنگ بهبود سفتی آلت تناسلی، مدت نعوظ، میل جنسی و رضایت از رابطه جنسی را نیز فراهم کند. به همین دلیل، این گیاه در ترکیبات بسیاری از قویترین داروهای گیاهی برای درمان زود انزالی استفاده میشود.
جینسنگ چینی باید تنها به مدت کوتاهی (۶ تا ۸ هفته) استفاده شود. عارضه جانبی شایع آن بی‌خوابی است، اما با مصرف در فواصلی که از زمان خواب فاصله دارند، میتوان این مشکل را کاهش داد.
∞آشواگاندا
گیاه آشواگاندا، که به عنوان جنسینگ هندی یا گیلاس زمستانی نیز شناخته میشود، به عنوان یکی از بهترین داروهای گیاهی برای بهبود زود انزالی در مردان شناخته شده است.
∞خارخاسک
گیاه خارخاسک واقعاً یکی از گیاهان محبوب در طب سنتی است و در بسیاری از فرمول‌های گیاهی برای درمان زود انزالی استفاده میشود. تحقیقات نشان داده است که این گیاه میتواند سطح هورمون LH (هورمون لوتئینیزه) و تستوسترون را در مردان افزایش و یا موضوع منجر به افزایش میل جنسی و بهبود کیفیت اسپرم می شود.
برای استفاده از خارخاسک به عنوان درمان زود انزالی یا بهبود نعوظ، مهم است که با پزشک خود مشورت و توصیه ها و راهنمایی های مربوطه را رعایت نمایید.
∞تخم ریحان
تخم ریحان در واقع یکی از گیاهان دارویی معروف است که در طب سنتی چینی و آیورودا استفاده میشود.
یکی از خواص تخم ریحان، بهبود نعوظ و کمک به درمان زود انزالی است. با مصرف منظم، تخم ریحان میتواند جریان خون را بهبود داده و بافت آلت تناسلی مردان را تقویت کند.
با این حال، باید به خاطر داشت که توصیه میشود روزانه بیش از دو قاشق غذاخوری تخم ریحان مصرف نشود. همچنین، قبل از استفاده از هر گونه مکمل یا گیاهی، بهتر است با پزشک خود مشورت کنید تا بهترین راهنمایی را دریافت کنید و مطمئن شوید که مصرف تخم ریحان مناسب و منطبق با وضعیت شما است یا خیر ؟؟
درمان زود انزالی می تواند موضوعی حساس و مهم برای بسیاری از مردان باشد. هر چند که وجود مشکل در کنترل زمان انزال بر روی روابط جنسی و رضایت جنسی تأثیر منفی می گذارد، اما خوشبختانه راه های مختلفی برای درمان زود انزالی مردان وجود دارد.
علاوه بر روش‌های درمانی، تغذیه مناسب نیز می تواند بهبود و کاهش این مشکل را تسهیل نماید. در ادامه، به برخی از مواد غذایی که ممکن است در درمان زود انزالی مفید باشند، اشاره خواهیم کرد؛
موز یک میوه پرطرفدار بوده که حاوی پتاسیم است. پتاسیم به عنوان یک مواد معدنی مهم، به تنظیم عملکرد عضلات کمک میکند و میتواند در کنترل زود انزالی مؤثر باشد.
عسل یک ماده طبیعی با خواص ضد باکتریایی و ضد التهابی است. مصرف عسل ممکن است به بهبود عملکرد جنسی و کنترل بهتر زمان انزال کمک نماید.
آووکادو یک میوه با ارزش است که حاوی چربی های سالم مونوناستیورات و پتاسیم است. این مواد می‌توانند به استحکام عضلات کمک کرده و در کنترل زود انزالی موثر باشند.
ماهی های چرب مانند ماهی سالمون و ماهی تون ممکن است بهبود عملکرد جنسی را تسهیل کنند. این ماهی ها حاوی اسید های چرب امگا-۳ هستند که به بهبود جریان خون و کاهش التهابات کمک می‌کنند.
جوانه ها و دانه های کامل مانند گندم کامل و برنج قهوه‌ای می توانند بهبود سلامتی جنسی را تسهیل کنند. این دانه ها حاوی فیبر و مواد مغذی مهمی هستند که به بهبود عملکرد جنسی کمک می کنند.
پیاز به عنوان یک ماده غذایی با خواص آنتی باکتریال و ضد التهابی معروف است. مصرف پیاز ممکن است به بهبود سلامتی جنسی و کنترل زود انزالی کمک نماید.
زعفران با خواص ضد افسردگی و آرامش بخش خاص خود معروف است. مصرف زعفران ممکن است به کنترل استرس و اضطراب کمک کرده و در نتیجه کاهش زود انزالی را تسهیل کند.
بادام زمینی و مغز های خشک مانند پسته و بادام ممکن است بهبود عملکرد جنسی و کاهش زود انزالی را تسهیل کنند. این مغز ها حاوی روغن های سالم و مواد مغذی مهمی هستند که به بهبود عملکرد جنسی کمک می‌کنند.
نعناع یک گیاه با خواص آرام بخش و ضد التهابی است. مصرف نعناع به صورت چای ممکن است به کنترل زود انزالی کمک کند.
نهایتاً، حمام کردن با آب گرم و استفاده از عصاره های طبیعی مانند عرق گل رز و عرق زنجبیل نیز ممکن است موجب درمان زود انزالی شود.
بهتر است پیش از استفاده از هر روش درمانی یا تغذیه خاص، با پزشک متخصص مشورت کنید.
- تمرین های کششی: تمرین های کششی به عنوان یکی از روش های مؤثر در بهبود کنترل بر روی زود انزالی شناخته شده اند. این تمرین ها برای تقویت عضلات مهمی که در فرآیند انزالی نقش دارند (مانند عضلات پرینهال و محیطی) طراحی شده اند. با تقویت این عضلات، کنترل بر روی انزال افزایش می‌یابد. مشاوره با یک فیزیوتراپیست یا متخصص تمرین‌های کششی میتواند به شما هنگام انجام این تمرینات کمک نماید.
- تنظیم تنفس: تنظیم تنفس قبل و در طول فعالیت جنسی می تواند به شما کمک کند تا کنترل بر روی انزال خود را بهبود ببخشید. تمرکز بر تنفس عمیق و آرام می تواند باعث کاهش تحریکات نا خواسته و کنترل بهتر انزال شود.
- تمرین های توقف و شروع: این تمرین ها شامل توقف فعالیت جنسی در هنگام احساس نزدیکی به انزالی است. در این حالت، شما باید فعالیت جنسی را متوقف و صبر کنید تا احساس نزدیکی کاهش یابد. سپس می توانید دوباره شروع کنید. این تمرین به شما کمک می کند تا بر روی انزال خود کنترل پیدا کنید.
- روش های روانشناختی: برخی از مشکلات زود انزالی ممکن است به عوامل روانشناختی مرتبط باشند. مشاوره روانشناسی می تواند به شما کمک کند تا با مشکلات روانشناختی مرتبط با انزالی مقابله و راه‌حل های مناسبی را بیابید.
در آخر
درمان زود انزالی نیاز به رویکرد های متنوعی دارد و استفاده از روش های درمان دارویی و مشاوره درمانی زود انزالی می تواند در بهبود این مشکل مفید باشد. قرص درمان زود انزالی از جمله روش های پرطرفدار و موثر در این زمینه هستند. این قرص ها معمولاً شامل مواد شیمیایی خاصی هستند که بهبود عملکرد جنسی مردان را تسهیل می کنند.
علاوه بر قرص ها، روش های ساده تری نیز برای درمان زود انزالی وجود دارند. به عنوان مثال، تغییر رژیم غذایی، ورزش های کنترلی و روش های روانشناختی نیز می‌توانند بهبود قابل توجهی در کنترل زود انزالی داشته باشند.
همچنین، برخی از دارو های گیاهی نیز معمولاً از عصاره‌ها یا عناصر خاصی از گیاهان تهیه می‌شوند که خواص آرامش‌بخش و تنظیم‌کننده بر روی سیستم عصبی را دارند.
به طور کلی، برای درمان زود انزالی میتوان از روش‌های درمان دارویی و داروهای گیاهی استفاده کرد. هر یک از این روش‌ها و داروها مزایا و معایب خود را دارند و برای انتخاب مناسب‌ترین روش درمانی، بهتر است با پزشک یا متخصص مراجعه کنید.
منبع: دکتر عباس نجفی
شماره ی پشتیبانی بانک رسالت